Le Bonheur, c’est Maintenant
17 décembre 2025 @ 19:00 - 21:00
Deux soirées 10 et 17décembre pour apprendre à savourer l’instant présent
Comment ?
- en pratiquant la pleine conscience
- en réévaluant les attentes du bonheur
- en apprenant à gérer le stress et l’anxiété
- en acceptant l’imperfection
- en limitant les comparaisons sociales
- en prenant du temps pour soi
- en cultivant la gratitude
Si vous êtes inscrits le 10 décembre pas besoin de vous réinscrire, les deux soirée sont indissociable