Atelier du mois
10 décembre 2025 @ 19:00 – 21:30
Réinventer son Bonheur
- en pratiquant la pleine conscience
- en réévaluant les attentes du bonheur
- en apprenant à gérer le stress et l’anxiété
- en acceptant l’imperfection
- en limitant les comparaisons sociales
- en prenant du temps pour soi
- en cultivant la gratitude
Réinventer son bonheur
en vivant pleinement dans l’instant présent
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